H i r d e t é s

Keresés a
tartalomban:
OK
MÖOSZ Online
<< 2012 Február >>
H K Sze Cs P Szo V
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
272829    

Kerület Arca - Hocza Nikolett III.
Nagy: 4-5 hét
Szeptember 1-én lesz hat hónapja, hogy Nagy Sándornak, a Lombard FC Pápa védőjének elszakadt a keresztszalagja. Sanyi azóta megalkuvást nem tűrően edzett, betartva az orvosok utasítását, ennek köszönhetően most már tényleg rövidesen visszatérhet a futballpályára.

- Éppen Nebillel jövünk Győrből, Nagy Sándortól, a gyógytornászunktól. Szerinte még négy hét kell, mire teljesen rendben lesz a lábam. De már labdás és mozgás koordinációs gyakorlatokat is csinálok, szóval most már tényleg közel a visszatérésem - mondta Sanyi.

- Mi történt veled az elmúlt időszakban?

- Az orvosok, a gyógytornászok utasításait betartva dolgoztam. Egy kilot nem híztam, hiszen nagyon odafigyeltem az étrendemre. A műtét után hét kilot fogytam, csak az jött vissza rám az elmúlt hat hónapban, szóval most is versenysúlyban vagyok. Most már tüdőre futok, azaz 40-50 perceket kocogok, tehát igyekszem az állóképességemet visszanyerni, de a mozgáskoordinációs gyakorlatok során azért érződik, hogy még nem vagyok a topon, hiszen hamar elfáradok, viszont ami jó hír, hogy a lábam bírja a terhelést.

- A többiekkel napi kapcsolatban vagy?

- Igen, hiszen reggel nyolcra megyünk gyógytornára Nebillel, utána, ha van edzés kimegyünk, ha nincs, csak délután csatlakozunk a többiekhez. Mi is passzolgatunk, ívelgetünk, dekázunk, labdát vezetünk. A megiramodásokkal viszont vigyáznom kell, mert a kitámasztásokkal még várni kell. Az orvosok szerint megfelelő az izomtömeg a lábamon, úgyhogy ha nem fáj terhelhetem.

Forrás: www.sportandmedia.com

Kapcsolatfelvétel | Adatvédelemi nyilatkozat | Impresszum
MCOnet 2001- 2012. - Minden jog fenntartva - Copyright - www.mconet.hu
International
www.mconet.biz